七草粥

今年はゆっくりと有り難く頂きました

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芹・せり  /  薺・なずな(ぺんぺん草)  /  御形・ごぎょう(母子草・ははこぐさ) / 繁縷・はこべら(ハコベ) / 仏の座・ほとけのざ(子鬼田平子・こおにたびらこ) / 菘・すずな(蕪) / 蘿蔔・すずしろ(大根)


ひよこ豆、人参、レンコンと一緒に炊いてあった玄米があったので
それをたっぷりのだし汁で煮、更に胃に優しくするためにミキサーにかけてみました


今年に入って胃に負担の少ない食事を心がけてます

その為か気持ちが少し穏やかな感じ




しばらく続けよう、優しい食事
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by i-love-freo | 2009-01-07 00:00